月額８，８００円/月４回

(追加の際は１レッスン９９０円！)

時間 １レッスン６０分  　定員１０名

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◆開催日

月曜日　１３時３０分～ストレッチ＆下半身強化ヨガ

水曜日　１３時～簡単ストレッチヨガ　１４時３０分～ストレッチ＆下半身強化ヨガ

金曜日　１５時～簡単ストレッチヨガ

土曜日　１０時～ストレッチ＆下半身強化ヨガ

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★こんな方にオススメ★

◆運動不足

◆運動が苦手な方

◆ヨガ未経験の方

◆冷えやだるさ、肩こり腰痛を改善したい方

◆姿勢が悪い、カラダが硬い方

◆関節など節々が痛い方

◆多忙でストレスフルな方

身体のケアを取り入れてストレスフリーなカラダを作りましょう